Untuk senang tidur

Ada masanya amat susah untuk kita tidur.

Rujuk di sini:

Petua untuk mudah tidur malam

Pembersih usus semulajadi

Cara Membersihkan Usus Kita Yang Kotor Secara Alami

sumber nutrisi  Artikel Kesehatan



Banyak para ahli berpendapat, bahwa berbagai penyakit yang menjangkit manusia sebagian besar faktor penyebabnya berasal dari perut dan pikiran. Perut sendiri didalamnya berisi atas organ-organ sistem pencernaan, salah satunya adalah usus. Setiap hari kita mengonsumsi berbagai macam makanan  dan semakin lama tentunya usus akan semakin kotor akibat dari bekerja secara terus menerus. Oleh sebab itu berpuasa menjadi salah satu alternatif terbaik sebagai cara membersihkan usus kita secara alami dan membuat tubuh semakin sehat tentunya.



Perbedaan Usus Bersih dengan Usus Kotor

Bayangkan saja selama bertahun-tahun, usus anda mungkin sudah menumpuk 1 sampai 5 pounds residu dan endapan kotoran didalamnya. Pada saat sistem metabolisme serta pembuangan mengalami penurunan fungsi atau mengalami perlambatan maka mendapat zat sampah akan semakin menumpuk. Hal inilah menjadi memicu datangnya zat beracun dan 22 jenis toksin lainnya yang akan menjadi faktor penyebab datangnya berbagai macam penyakit dan mempercepat dalam proses penuaan dini. Oleh karena itu sumbernutrisi.com akan memberikan informasi tentang pembersih usus secara alami agar kondisi usus dalam tubuh kita tidak menumpuk dan menjadi sarang penyakit.

Berikut ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu untuk membersihkan usus kita, berikut lisnya :

Air Putih

Mengonsumsi air yang cukup bukan hanya untuk mencegah tubuh dehidrasi, namun juga sangat bermanfaat untuk membersihkan sistem pencernaan dalam tubuh, salah satunya membersihkan usus dari berbagai macamracun dan tumpukan kotoran dalam tubuh. Sangat dianjurkan sekali untuk membiasakan mengonsumsi air putih sebanyak 8 gelas setiap harinya.

Bawang Putih

Salah satu jenis bumbu dapur ini memang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh kita, salah satunya sebagai pembasmi bakteri serta menghambat perkembangan virus dan jamur dalam tubuh. Bawang putih ini bersifat sebagai antibakteri dapat bermanfaat sebagai pembersih usus dari tumpukan bakteri yang dapat menjadi faktor penyakit berbahaya.

Perahan Air Lemon

Perahan air lemon dengan ditambahkan sedikit garam sangat ampuh membersihkan usus. Konsumi perahan air lemon ini pada saat pagi hari sebelum melakukan aktivitas.

Info sihat

Keadaan fizikal mengikut waktu-waktunya...

🍇5 - 7 pagi

Waktu di mana usus besar bekerja. Mesti disiplinkan diri utk buang air besar dalam waktu ini. Jika tak, penyakit akan berkumpul.

🍇7 - 9 pagi

Wajibkan diri utk bersarapan. Jika tak, metabolisma badan akan turun mendadak. Sebab tu kadang2 orang bersarapan lewat lepas pukul 9, berat badan naik mendadak walaupun makan sekali sehari!

🍇9 - 11 pagi

Organ limpa bekerja. Elakkan makan dalam waktu ini.

🍇11 - 1 petang

Jantung bekerja secara optimum. Elakkan bekerja berat, sebaiknya rehat dan tidur seketika. Serangan jantung kerap terjadi ketika waktu ini.

🍇 1 - 3 petang

Usus kecil bekerja. Sebaiknya buang air besar kali kedua dalam waktu ini.

🍇 3 - 5 petang

Pundi kencing bekerja. Sebaiknya buang air kecil dalam waktu ini.

🍇 5 - 7 petang

Ginjal bekerja secara optimum. Elakkan badan terlalu dehydrated. Banyakkan minum air dalam waktu ini.

🍇7 - 9 malam

Perikardium bekerja. Elakkan makan makanan yang berat pada waktu ini.

🍇9 - 11 malam

Waktu terbaik utk berehat dan tidur.

🍇11 - 1 pagi

Hempedu bekerja. Elakkan makan, berat badan akan naik mendadak.

🍇1 - 3 pagi

Hati bekerja utk singkirkan toksik. Elakkan berjaga. Sering berjaga pada waktu ini berpotensi untuk kanser. Waktu ini adalah waktu terbaik utk deep sleep.

🍇3 - 5 pagi

Peparu bekerja. Bagi pesakit asma, elok amalkan bangun pada waktu ini. Peparu menyerap oksigen dalam kuantiti yang tinggi.

Khasiat bunga Roselle

Seorang rakan lama memberi saya 8 kuntum.bunga Roselle yang dipetik anaknya di depan rumah.

Minum jus Roselle ini...sedap. Tak sangka bunga ini menghasilkan air jus yang lazat. Macam Ribena pun ada juga rasanya.

Saya pun meng "google" untuk mengetahui khasiat bunga Roselle ini. Inilah hasilnya.

o kadar Vitamin C yang tinggi,

o Anti hipertensi

o melancarkan peredaran darah

o meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan penyakit.

Khasiat pati delima

*“Bypass the Bypass surgery” By Dr Syed Zair Hussain Rizvi*

*EVERY SEED OF POMEGRANATE (DELUM) WHICH GOES IN YOUR STOMACH IS A SEED OF LIFE FOR YOUR HEART....*

Two things are full of benefits for the human being, Lukewarm Water & Pomegranate.

I prepared a decoction boiling a fistful of dried seeds of Pomegranate in half litre of water for 10 minutes, strained the decoction and advised those patients suffering from painful Angina to drink a glass of lukewarm decoction on empty stomach early mornings.

Amazing result was observed, the decoction of dried pomegranate seeds worked like a magic, the feelings of tightness and heaviness of chest and the pain were relieved.

It encouraged me to try more experiments on various types of cardiac patients.  So I experimented on patients who were suffering from painful Angina, Coronary Arterial Blockage, Cardiac Ischemia (insufficient blood flow to the heart muscle) etc, who were waiting for  bypass surgery.

Drinking lukewarm decoction on empty stomach in the morning provided quick relief in all symptoms including painful condition.

In another case of Coronary Arterial Blockage the patient was given half glass of fresh pomegranate juice everyday for one year, although all symptoms were completely relieved within a few weeks but they continued taking it for a whole year.

This  completely reversed the plaque build-up and unblocked arteries to normal, the angiography report confirmed the evidence.

Thus decoction of dried pomegranate seeds, fresh pomegranate juice or eating a whole pomegranate on empty stomach in the morning proved to be a miracle cure for cardiac patients. But _the lukewarm dried seeds decoction proved to be more effective_ compared to eating a whole pomegranate or fresh pomegranate juice.

Consuming  pomegranate has demonstrated even more dramatic effects as blood thinner, pain killing properties for cardiac patients, lowers LDL (low density lipoprotein or bad cholesterol) and raises the HDL (high density lipoprotein or good cholesterol).

There are more than 50 different types of heart diseases and the most common being Coronary Artery Disease (CAD), which is the number one killer of both women and men in many countries, and there has been no medicinal cure for this disease.

Many cardiac patients have reversed their heart diseases by drinking one glass of lukewarm decoction of pomegranate dried seeds, half glass of fresh pomegranate juice or eating a whole pomegranate on empty stomach in the morning.

It was the very first real breakthrough in the history of cardiology to successfully treat the cardiac diseases by a fruit.

It is regretted to say that treating the heart patients and bypass surgery has become far more profitable business around the world.

*A regular use of pomegranate in any way ensures a healthy cardiac life, thinning your blood, dissolving the blood clots and obstruction inside the coronary arteries, maintains an optimal blood flow, supports a healthy blood pressure, prevents and reverses atherosclerosis (Thickening of the internal lining of the blood vessels).*

From these experience and observations in last several years, I can say:

“A Pomegranate a day keeps the Cardiologist away”.

You can try and see the wonder work....

Rawat secara semulajadi

Tolong baca dengan serius..

“AGENDA JAHAT” DI DALAM INDUSTRI PERUBATAN MODEN

Tahukah anda bahawa Industri perubatan moden merupakan industri yang kedua terbesar didunia selepas industri minyak mentah? Purata pendapatan tahun 2013 untuk industri perubatan ialah melebihi USD 1.32 Trillion.

Oleh kerana matlamat sebenar industri perubatan adalah untuk mengaut keuntungan, maka jangan berharap mereka akan “menyembuhkan” penyakit anda. Anda adalah “pelanggan tetap” mereka.

Perkataan “Cure” atau “Penawar” adalah suatu istilah yang “DI HARAMKAN” didalam kamus kedoktoran dan mereka hanya mahu menggunakan perkataan “Treatment” atau “Berubat”.

Di dalam Bahasa Greek, perkataan “Pharmacy” bermaksud “SIHIR”. Kenapa jadi begitu?

Ubat Sintetik (Tiruan)

Setiap ubat yang dibuat oleh syarikat perubatan (BIG PHARMA) adalah dari jenis sintetik iaitu tiruan (bukan dari bahan semulajadi). Bahan-bahan yang digunakan oleh mereka terdiri dari kimia dan racun yang amat merbahaya.

Ubat tersebut dicipta untuk menghilangkan kesan-kesan sampingan akibat sesuatu penyakit dan bukannya untuk menyembuhkan penyakit. Contohnya ialah ubat untuk penyakit kencing manis. Ubat kencing manis hanya akan mengurangkan tahap kencing manis tersebut dan bukannya menyembuhkan penyakit kencing manis. Sebab itu para pesakit terpaksa makan ubat untuk sepanjang hayat mereka.

Malah ubat kencing manis tersebut juga akan memberi kesan buruk sehingga mengakibatkan penyakit lain pula akan muncul. Begitulah seterusnya sehingga pesakit tersebut meninggal dunia.

Antibiotics

Antibiotics ialah sejenis ubat yang akan membunuh kesemua bakteria (yang baik dan jahat) didalam badan kita. Ini akan memberi peluang kepada bakteria jahat untuk bertambah didalam badan kerana tidak ada keseimbangan. Akibatnya ialah kita akan mudah mendapat penyakit seperti kanser, kerosakan buah pinggang dan sebagainya.

Antibiotics juga boleh mengakibatkan masaalah hilang ingatan atau digelar sebagai “memory loss”. 

Bawang putih (garlic) merupakan Antibiotics yang semulajadi dan telah digunakan sejak beribu-ribu tahun untuk mengubati berbagai jenis penyakit. Amalkan memakan Antibiotics semulajadi iaitu bawang putih (garlic). Antibiotics semula jadi (bawang putih) tidak ada sebarang kesan sampingan untuk kesihatan.

Chemotherapy

Penyakit kanser merupakan punca pendapatan utama industri perubatan moden. Sebenarnya telahpun ada banyak cara semulajadi untuk menyembuhkan penyakit kanser tetapi tidak dibenarkan oleh industri perubatan moden (BIG PHARMA).

Chemotherapy digunakan oleh para doktor untuk “berubat” pesakit kanser. TETAPI chemotherapy mempunyai kesan sampingan yang sungguh dahsyat iaitu ia akan membunuh sel-sel yang sihat, membunuh pesakit dengan cepat, kerosakan sistem pertahanan badan (immune system), dan banyak lagi.

Apabila pesakit kanser itu mati selepas proses Chemotherapy, maka para doktor akan menyalahkan penyakit kanser tersebut dan bukan menyalahkan Chemotherapy.
Chemotherapy merupakan punca keuntungan nombor 1 kepada hospital dan klinik. Dari setiap 100 pesakit, 97 pesakit akan mati kerana Chemotherapy. Hanya 2% hingga 3% sahaja yang akan hidup selepas rawatan Chemotherapy.

GcMAF

Para doktor (yang jahat) amat takut sekiranya pesakit kanser tahu tentang “GcMAF” iaitu rawatan yang menggunakan sejenis protin dalam darah.

Oleh kerana rawatan GcMAF adalah sungguh murah maka para doktor (yang jahat) amat menentang penggunaan GcMAF untuk merawat pesakit kanser.

Di Amerika, lebih dari 50 doktor yang menggunakan “GcMAF” telah dibunuh oleh MAFIA PERUBATAN yang didalangi oleh FDA dan syarikat-syarikat perubatan besar (BIG PHARMA).

Bagaimanakah “GcMAF” melawan kanser?

"Macrophages" adalah "Ketua" dalam sistem pertahanan badan dan akan sentiasa memberikan arahan kepada "Tentera"(immune system), untuk melawan virus.
Virus pula akan menghasilkan "Nagalase" iaitu sejenis enzim yang akan menghalang penghasilan vitamin "D" dalam "Macrophages" dan mengakibatkan "Macrophages" menjadi lemah dan tidak aktif.

Maka pada ketika itu, badan kita pula akan menghasilkan"GcMAF" iaitu sejenis protin dalam darah. "GcMAF" akan menolong untuk mengaktifkan semula "Macrophages".

Para pesakit kanser akan mempunyai "Nagalase" yang terlalu banyak dalam badan mereka kerana "Nagalase"dihasilkan oleh virus. Oleh itu, "Macrophages" tidak akan aktif dan tidak dapat melawan penyakit.. Jadi para doktor (yang baik) akan menyuntik "GcMAF" untuk mengaktifkan semula "Macrophages" supaya dapat melawan penyakit kanser.

Anda boleh membeli GcMAF melalui link ini: https://gcmaf.se/

Suntikan Vaksin

Setiap vaksin (MMR, Tdap, Dtap, Gardasil dan sebagainya) terdapat didalamnya sel manusia yang diambil dari bayi yang mati akibat keguguran. Apabila sel ini disuntik kedalam badan manusia, maka sistem pertahanan badan (immune system) akan menganggapnya sebagai benda asing dan akan menyerang sel tersebut. Apabila ini berlaku, maka sel badan kita juga akan dianggap sebagai benda asing oleh sistem pertahanan badan kita. Maka peluang untuk mendapat penyakit kanser dan juga berbagai penyakit lain adalah tinggi.

Didalam vaksin juga terdapat virus yang telah diubahsuai oleh saintis dan virus tersebut boleh menyebabkan manusia menjadi bodoh dan tidak mampu untuk mengurus diri sendiri, contohnya ialah penyakit “Autism”.

Virus adalah ciptaan manusia

Kesemua “Virus” yang terdapat di zaman ini contohnya seperti AIDS, SARS, EBOLA, ZIKA, H1NI dan sebagainya adalah ciptaan manusia dan dibuat didalam makmal. Setiap tahun mereka akan menciptakan suatu “virus” yang baru dan akan menyebarkannya melalui suntikan vaksin yang kononnya untuk “berubat” penyakit tersebut. Sebab itulah “virus” tersebut tidak pernah wujud 100 tahun dulu malah ibu bapa kita juga tidak pernah mendengarnya sewaktu mereka masih kecil.

Penciptaan “virus” tersebut adalah sebahagian daripada “Agenda 21” dari United Nations (UN). Apakah itu “Agenda 21”?

“Agenda 21” ialah untuk “mengurangkan jumlah penduduk dunia” sehingga hanya tinggal 500 juta sahaja. (penduduk bumi kini ialah 7.3 biliion).

Bidang kedoktoran telah digunakan oleh “jemu menanti” untuk menjayakan “Agenda 21” dari United Nations.

Kesimpulan

Allah S.W.T. telahpun menciptakan “Cure” atau “Penawar” untuk setiap penyakit. Semuanya terdapat dalam bentuk semulajadi seperti herba-herba, sayur-sayuran dan buah-buahan.

Amalkan memakan herba-herba, sayur-sayuran (yang tidak beracun), dan buah-buahan (yang asli dan bukan GMO).

Berikut adalah herba-herba yang sesuai untuk “penawar” penyakit:

1) Darah tinggi (High blood pressure): Bawang putih (garlic), jus limau suam (warm lemon juice), Pisang (banana), tembikai (watermelon), daun rerama (butterfly leaf plant).

2) Sakit kepala (Migraine): Halia dan limau (ginger with lemon).

3) Demam (fever): Jus limau (lemon juice), halia (ginger).

4) Kanser (Cancer): Daun ganja (marijuana), Halia (ginger), bawang putih (garlic), Daun semambu (neem leaves), daun rerama (butterfly leaf plant).

5) Sakit mata (eye problem): Kurma (dates) ,Lobak merah (carrot).

6) Cirit-beret (Diarrhea): Bawang putih (Garlic).

7) Gastrick: Air kelapa (coconut water), Kurma (dates).

8) Asthma: Pisang (banana), bawang putih (garlic), daun rerama (butterfly leaf plant).

9) Alzheimer: Minyak kelapa (Coconut oil).

10) Batuk (Cough): Jus nenas (pineapple juice), Bawang putih (garlic).

11) Gout: jus nenas (pineapple juice), daun rerama (butterfly leaf plant).

12) Sakit jantung (heart disease): Lobak merah (carrot).

13) Sakit perut (stomach ache): Bawang putih (garlic), halia (ginger).

14) Kencing manis (Diabetes): Bawang putih (garlic), halia (ginger). Daun semambu (neem leaves), daun rerama.

Ref: 

Rujuk di sini

Kepentingan berjalan kaki

Why walk is necessary ?   

   

Ever wondered what happens to your body when you start walking?

Here's a minute-by   -minute rundown of the amazing chain reaction walking and exercise has upon your body, it's truly amazing!

Minutes 1 to 5

Your first few steps trigger the release of energy-producing chemicals in your cells to fuel your walk. Your heart rate revs-up from about 70 to 100 beats per minute (bpm), boosting blood-flow and warming muscles.

Any stiffness subsides as joints release lubricating fluid to help you move more easily. As you get moving, your body burns 5 calories per minute, compared with only 1 per minute at rest. Your body needs more fuel and starts pulling from its carbohydrates and fat stores.

Minutes 6 to 10

Heartbeat increases and you're burning up to 6 calories a minute as you pick up the pace. A slight rise in blood pressure is countered by the release of chemicals that expand blood vessels, bringing more blood and oxygen to working muscles.

Minutes 11 to 20

Your body temperature keeps rising, and you start to perspire as blood vessels near the skin expand to release heat. As your walk becomes brisker, you'll be burning up to 7 calories a minute and breathing harder. Hormones such as epinephrine and glucagon rise to release fuel to the muscles.

Minutes 21 to 45

Feeling invigorated, you start to relax as your body releases tension, thanks in part to a dose of feel-good chemicals such as endorphins in your brain. As more fat is burned, insulin (which helps store fat) drops--excellent news for anyone battling excess weight or diabetes.

Minutes 46 to 60

Your muscles may feel fatigued as carbohydrates stores are reduced. As you cool down, your heart rate decreases and your breathing slows. You'll be burning fewer calories but more than you were before you started. Your calorie burn will remain elevated for up to 1 hour.

All this happens without a single conscious thought from us - the human body is amazing.
Stay blessed -Stayfit
Walk / Exercise
         
🌍Kindly forward to as many as possible.🙏

Sup cendawan

🍄Tim's Mushroom Soup recipe🍲

Potato & leek base:

Boil 2 potatoes : 2 leek (white part only) with
I litre  water and
1 cube vege stock

Sauté 1 cup/250g button mushroom (sliced) with butter and half large red onion - add to the potato & leek base

Blend all together with hand blender
Add whipping cream or cooking cream 50mls
Season with salt & pepper

Serves 6 persons. Bon appetit!

Khasiat Tempe

Apa Jadi Pada Badan Kita Sekiranya Suka Makan Tempe? Baca 5 Kesan Ini

Siapa suka makan tempe meh baca ni..

Tempe segar

Tempe yang sudah digoreng

Tempe ni kalau makan panas-panas memang best gila kot! Biasanya tempe dijual di kedai runcit atau pasaraya dengan bersalut plastik ataupun suratkhabar. Goreng pun sedap , buat sambal tempe lagi sedap! Makanan ini sangat sinonim dengan masyarakat di Indonesia ataupun jawa.  

Rugi kalau korang tak suka makan tempe tau, nak tahu kenapa? 

Ini sebab-sebab yang korang perlu tahu:

1)Tempe mengandungi khasiat kalsium yang sama dengan air susu. Kajian ini dikeluarkan sendiri oleh Timbalan Dekan dan Professor Pemakanan Dietetik UKM. Selain itu, tempe berkesan untuk mencantikkan wajah korang.

2) Ya, tempe mampu mencerahkan kulit wajah dan tiada kesan bahaya malah akan menampakkan korang sentiasa kelihatan muda.  Kenyataan ini disahkan sendiri oleh penyelidik Kanan Pusat Penyelidik Bioteknologi Industri SIRIM.

3) Selain itu, tempe boleh mengurangkan kolestrol, meningkatan kekuatan tulang, mengurangkan gejala monopous awal dan kandungan protein sama tinggi seperti daging.

4) Tempe sangat bagus untuk mereka yang ada tekanan darah tinggi. Kenapa?  Tempe mengandungi zat besi, flafoid  yang bersifat antioksidan dimana membantu menurunkan tekanan darah tinggi.

5) Kalau korang ada masalah cirit birit, amalkan makan tempe sebab kandungan protein yang tinggi mempercepatkan tempe untuk dicerna. Tempe juga boleh mengelakkan individu terkena keracunan makanan.

Haaa...... nampak je tempe ni macam tiada khasiat kan, tapi sebenarnya banyak khasiat dan kebaikan untuk badan manusia. Selamat makan tempe!!

Khasiat jering

Tak lama lagi mungkin jering naik harga, skrg RM30/kg.

Ubat Kanser yang Beribu Kali Lebih Kuat dari Kemoterapi..

ANDA SUKA MAKAN JERING?

(saya share supaya lebih ramai sahabat yg hidup sihat walafiat)

• Ternyata JERING merupakan buah ajaib untuk membunuh sel KANSER & beribu kali lebih kuat dari Kemoterapi.

• Spt diketahui, pohon jering dikenali sbg varietas jering.

• Kita boleh menfaatkan buah Jering dgn cara memakannya langsung sebagai ulam, dibuat jus, minuman sorbets, kueh, emping jering dll.

• Hal ini menghasilkan banyak kebaikan, tetapi yang paling menarik adalah kesan yang dihasilkan pada kanser dan tumor.

• Buah ini adalah ubat yang terbukti melawan SEMUA JENIS KANSER.

• Jering dianggap juga sebagai spektrum anti dadah terhadap infeksi bakteria dan kuman, terbukti dari baunya yg adikuat. Efektif terhadap parasit dalaman dan cacing, dpt mengatur tekanan darah yang terlalu tinggi & berguna sebagai anti stress, memerangi stres dan perasaan gugup.

• Sumber informasi menarik ini berasal dari salah satu produkdsi ubat terbesar dî dunia yg mengatakan bahawa setelah lebih dari 20 ujian laboratorium yang dilakukan sejak tahun 1970, terungkap bahwa :

Jering boleh MENGHANCURKAN SEL² GANAS dî 12 jenis kanser, termasuk usus, payudara, prostat, paru² dan pankreas.

• Kekuatan buah ini menunjukkan 10,000 kali lebih baik dari produk adriamycin, obat kemoterapi, biasanya digunakan dî dunia, memperlambat pertumbuhan sel kanser.

• Dan bahkan yg lebih memeranjatkan jenis terapi dengan ekstrak Jering hanya menghancurkan sel² kanser ganas & tidak mempengaruhi sel² sihat.

Institute of Health Sciences, 819 Sweden Riset Biosains. L.L.C. Cause Street.

Sebarkan berita baik ini, demi kesihatan kita semua.

Ubat untuk Gout

BERKONGSI PETUA

Saya berpengalaman 20 tahun mengidap gaut. Saya tak mampu solat dengan sempurna kerana lutut bengkak dan tak boleh dibengkokkan.

Saudara saya beri kapsul Gout dari Amerika..! Saya minum 2 hari, sakitnya cuma berkurang sedikit saja.

Dengan izin Allah swt saya ditemukan  dengan orang Lamongan, umurnya 110 tahun, masih gagah, anaknya yang umur 90 tahun kelihatan lebih tua darinya.

Dia tanya saya, "Sakit apa ya..?"

Saya jawab, "Gout Pak..!"

"Cuba cari sebiji nanas yang masak dan satu batang lobak putih kira-kira 250 gram. Dikisar dan tambah 3 biji buah keras. Jadikan minuman Jus lalu diminum sekaligus..!" Katanya.

"Berapa kali minumnya..?" Tanya saya lagi.

"Sekali saja cukup. Untuk penjagaan yang berterusan minumlah 3 bulan sekali..!" Katanya menegaskan.

Saya buat sebagaimana yang diajarkan. Gout saya dah hilang sama sekali. Sembuh sepenuhnya Alhamdulillah..!

Saya teruskan tiap 3 bulan sekali hingga bertahun-tahun. Ternyata Gout saya dah ucapkan selamat tinggal.

- 1 biji Nenas yang masak
- Lobak putih 250gm
- 3 biji Buah Keras.

kepada yang menulis petua ini dan kepada sahabat2 yang berbagi semoga beroleh ganjaran pahala di sisi yang maha Esa. Aamiin ..

⤴ untuk kawan2 yang ada masalah Gout

Sharing is caring..

Ayam kurma

Ayam masak kurma (untuk yang tak suka pedas).

Ikan lemak tumis serai

Ikan digoreng setengah masak dulu.

Kemudian tumis rencah dan masukkan santan.

Salmon asam pedas

Huh, tak sangka enak juga rasanya!

Ayam paprik

Cubaan saya minggu ini.

Kari kepala ikan

Tanpa santan, masih sedap.

Ayam masak merah

Cubaan resipi baru.

Sekarang ni sudah tidah susah mencari resipi yang senang. 

Tanya saja Encik Google!

Khasiat daun keledek

The Eden Prescription.

Sweet Potato Leaves (Cantonese: fun she yip) Kills 94% of Prostate Cancer Cells in Vitro. An extract of sweet potato leaves was discovered to be extremely toxic to prostate cancer cells in this study, killing 94% of them in vitro & slowing the growth of prostate tumors in mice by 75%.

Other research has shown that these super-greens are also active against breast cancer, lung cancer, colon cancer, stomach cancer & leukemia. And the health benefits of these greens are not just for the lab. One study in Taiwan showed that eating at least 100 grams per week of this super vegetable decreased lung cancer risk by up to 57%! In other studies, sweet potato leaves boosted immunity (T lymphocytes & natural killer cells) in humans & lowered blood sugar in mice with Type II diabetes. And if you need an energy boost, sweet potato leaves could be just the vegetable for you.

A recent study showed it significantly relieved fatigue in mice, increased exercise capacity & even boosted muscle glycogen levels! Why are these greens so powerful?

They are an excellent source of potent antioxidants called polyphenols, including the unique & powerful caffeoylquinic acids, & anti-cancer peptides. And alkaline diet fans take note: these greens are one of the most alkalizing vegetables out there, delivering 400% of the alkalizing power of pure lemon juice, ounce for ounce.

#SweetPotato #ProstateCancer #Greens #Alkalizing
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23629419

Sweet Potato Leaves kill Cancer cells:
https://m.facebook.com/EatingForHealthWithKellyHayford/posts/10152927031917561

Khasiat daun bidara

Banyak kegunaan daun bidara ni rupanya.

Saya perasan semasa memandikan jenazah, daun ini digunakan.

Lihat di sini untuk kegunaannya:
http://www.muhdarifaiman.com/khasiat-bidara-untuk-gangguan-jin/