Saturday, August 25, 2018

Petua mengelakkan sembelit

Atasi Sembelit Dengan 4 Resepi Berkesan Ini

Dipetik dari: http://t.me/cookeatlove123

Maksud sembelit yang biasa adalah apabila seseorang tidak membuang air besar lebih dua hari.

Sifat najis akibat sembelit tidak semestinya bersifat keras, kering dan berketul. Ramai penghidap sembelit perlu meneran bagi mengeluarkan najis tersebut. Sembelit menyebabkan penghidap berasa tidak puas buang air besar, perut membuncit atau sakit perut.

Sering sembelit boleh menimbulkan menyebabkan beberapa simptom seperti bau mulut dan tubuh yang tidak menyenangkan, selain sukar menumpukan perhatian, mengantuk, malas, lesu kronik, artritis, hilang selera makan, sakit kepala dan masalah kulit.

Untuk itu beberapa resepi ini boleh dikatakan membantu untuk mengatasi masalah sembelit.

1. Lemon segar. Ternyata asid yang terkandung dalam jus lemon berfungsi merangsang sistem pencernaan sekaligus sebagai detoks.

Bahan:

1 biji lemon segar
1 cawan air hangat
Cara:

Perah 1 buah lemon segar dan campurkan dengan air hangat. Minum hingga habis. Jadikan rutin di setiap pagi.

2. Minyak zaitun sangat sihat dan rendah lemak serta boleh menyembuhkan sembelit lebih cepat.

Bahan:

1 sudu makan minyak zaitun
1 sudu teh jus lemon
Cara:

Anda hanya perlu campurkan minyak zaitun dan jus lemon, amalkan setiap pagi. Kalau boleh diambil semasa perut masih kosong. Jika sudah terlanjur makan, tunggu kira-kira 2-3 jam hingga perut kembali kosong.

3. Lidah buaya dikenali sebagai bahan penyejuk semula jadi yang dapat menenangkan perut.

Bahan:

2 sudu makan gel lidah buaya atau 1 cawan jus lidah buaya
Cara:

Campurkan 2 sudu makan gel lidah buaya dengan jus buah-buahan. Minum di pagi hari sebelum makan atau minum 1 cawan jus lidah buaya jika sembelit selama beberapa hari.

4. Tahukah anda baking soda juga ubat mujarab untuk sembelit.

Bahan:

1 sudu teh baking soda
1/4 cawan air suam
Cara:

Campurkan kedua-dua bahan. Minumlah hingga habis. Lebih baik diminum pagi hari ketika perut  kosong.

Semoga resepi ini membantu atasi masalah sembelit anda. Selamat Mencuba.

Thursday, August 2, 2018

Bingka durian

BINGKA DURIAN

BAHAN-BAHAN:
1 ½ cawan tepung gandum
1 cawan gula
1 cawan santan
1 cawan susu cair
1 cawan air
3 biji telur
1 cawan isi durian
Secubit garam
Bijan secukupnya
Sedikit pewarna kuning

CARA MEMASAK:
1. Satukan semua bahan ( kecuali bijan) ke dalam pengisar. Kisar hingga sebati.
2. Ambil loyang bersesuaian dan oles sedikit minyak. 
3. Tuang adunan bingka tadi ke dalam loyang. Hentak-hentak sedikit supaya adunan sekata. Tabur bijan dengan secukupnya.
4. Bakar dalam ketuhar yang telah dipanaskan pada suhu 180C selama 1 jam menggunakan api atas bawah. 
5. Angkat dan sejukkan seketika. Kemudian boleh dipotong dan dinikmati.